Bagi ramai rakyat Malaysia, mesti ada yang pernah dengar petua orang lama, “minum air sarsi nanti esok baik”. Bagi sesetengah keluarga, minuman berkarbonat berwarna gelap ini seolah-olah menjadi ‘ubat’ wajib apabila badan mula rasa tidak sedap.
Namun, adakah benar air sarsi mampu menyembuhkan demam atau ia sekadar petua turun-temurun?
Baca juga: ‘Vape Rasa Kari’ Didakwa Dijual Di Pulau Pinang, Cetus Kebimbangan Takut Budak Sekolah Terpengaruh!
DEMAM MINUM AIR SARSI TERUS BAIK DEMAM? INI PENJELASANNYA
Foto: Gemini AI
Dari sudut perubatan moden, tiada bukti saintifik yang menunjukkan minuman sarsi boleh merawat atau menyembuhkan demam. Walaupun begitu, pengalaman sesetengah individu yang berasa lebih lega selepas minum sarsi mungkin ada penjelasan tertentu.
Kenapa ramai rasa sarsi membantu ketika demam?
Berikut merupakan sebab mengapa ramai yang merasa air sarsi dapat membantu ketika demam:
1. Membantu menambah pengambilan cecair
Ketika demam, badan boleh kehilangan lebih banyak air melalui peluh, terutama apabila suhu badan meningkat. Oleh itu, pengambilan cecair yang mencukupi amat penting bagi mengelakkan dehidrasi.
Minuman seperti sarsi juga mengandungi air, jadi ia mungkin membantu seseorang mendapatkan semula cecair yang diperlukan oleh badan. Namun, kesan tersebut bukan kerana sarsi mempunyai “ubat demam”, sebaliknya kerana badan menerima tambahan cecair.
2. Minuman sejuk memberi rasa lega
Sarsi yang diminum dalam keadaan sejuk boleh memberikan sensasi menyegarkan, terutama apabila tekak terasa tidak selesa ketika demam.
Rasa sejuk itu mungkin membuatkan seseorang berasa lebih nyaman buat sementara waktu, tetapi ia tidak menurunkan suhu badan dari dalam atau menghapuskan punca demam.
3. Kesan psikologi
Bagi mereka yang sejak kecil sudah biasa diberikan sarsi ketika demam, otak mungkin mengaitkan minuman tersebut dengan proses pemulihan.
Apabila minum sarsi, seseorang mungkin berasa lebih tenang, selesa dan yakin bahawa keadaan akan bertambah baik. Perasaan itu boleh mempengaruhi pengalaman ketika sakit, walaupun sarsi sendiri bukanlah rawatan untuk demam.
4. Demam ringan memang boleh pulih sendiri
Kebanyakan demam yang berpunca daripada jangkitan virus ringan akan beransur pulih dalam beberapa hari dengan rehat yang mencukupi dan pengambilan cecair yang baik.
Kadangkala seseorang minum sarsi ketika badan memang sedang melalui proses pemulihan, lalu menganggap minuman itu sebagai penyebab kesembuhan.
Apa sebenarnya kandungan dalam sarsi?
Foto: Gemini AI
Kebanyakan minuman sarsi moden biasanya mengandungi:
- Air berkarbonat
- Gula
- Perisa tambahan
- Pewarna makanan
- Sesetengah jenama mungkin mengandungi kafein
Namun, bahan-bahan ini tidak terbukti mampu:
- Membunuh virus
- Membunuh bakteria
- Menurunkan suhu badan
- Mempercepatkan proses penyembuhan demam
Sarsi mungkin memberikan rasa segar, tetapi ia bukan pengganti rawatan apabila seseorang mengalami demam.
Boleh ke minum air sarsi ketika demam?
Secara umumnya, minum sarsi sekali-sekala ketika demam tidak menjadi masalah bagi kebanyakan individu. Namun, ia bukan pilihan utama untuk menggantikan air kosong atau minuman yang lebih sesuai.
Antara sebabnya:
- Kandungan gula yang tinggi boleh menyebabkan pengambilan gula berlebihan.
- Minuman berkarbonat boleh menyebabkan sesetengah orang berasa kembung atau tidak selesa.
- Jika mengandungi kafein, ia mungkin kurang sesuai untuk sesetengah individu.
Pilihan yang lebih baik ketika demam ialah:
- Air kosong
- Air mineral
- Air kelapa
- Sup
- Minuman rehidrasi oral jika mengalami muntah atau cirit-birit
Petua ini mungkin menjadi amalan sesetengah keluarga sejak dahulu. Namun, dari sudut sains, sarsi bukanlah ubat yang boleh menyembuhkan demam.
Rasa lega selepas minum sarsi mungkin berlaku kerana badan mendapat tambahan cecair, sensasi sejuk yang menyegarkan atau kesan psikologi daripada kebiasaan sejak kecil.
Jadi, tidak salah untuk menikmati sarsi ketika demam sekali-sekala, tetapi jangan lupa bahawa rehat yang cukup, pengambilan air yang mencukupi dan rawatan yang sesuai tetap menjadi perkara utama untuk membantu badan pulih.
Sumber: Threads @fynalunea dan Facebook AIVerstyle
