Tadabbur, atau proses mendalami dan menghayati setiap bait-bait ayat surah dalam Al-Quran merupakan aktiviti ‘healing’ yang ramai orang tidak lakukan. Terutama bagi...
Penyakit mental adalah penyakit yang melibatkan gangguan pada fungsi otak yang boleh menyebabkan perubahan kepada proses pemikiran, perasaan dan tingkah-laku seseorang. Malah,...
Masalah anxiety merupakan antara masalah kesihatan yang sering dipandang remeh. Anxiety atau kegelisahan ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan ia merupakan...
Pernah tak anda rasa diri mengalami perasaan berdebar-debar secara tidak menentu dalam skala yang kerap? Pantang ada perkara yang sedikit berserabut, pasti...
Mungkin ramai dalam kalangan kita yang tidak sedar bahawa diri mereka mempunyai masalah anxiety. Rasa berdebar-debar dan berpeluh secara tiba-tiba merupakan antara...
