All posts tagged "anxiety attack"
-
1.7KSihat5 Jenis Makanan Kegemaran Anda Ini Pencetus Anxiety, Patutlah Resah Gelisah!
Mungkin ramai dalam kalangan kita yang tidak sedar bahawa diri mereka mempunyai masalah anxiety. Rasa berdebar-debar dan berpeluh secara tiba-tiba merupakan antara...
-
40.4KFamiliRupanya Ini Apa Anda Boleh Buat Ketika Anxiety Attack Supaya Lebih Tenang
Gangguan kegelisahan atau ‘anxiety disorder’ merupakan sekumpulan penyakit mental yang melibatkan reaksi kegelisahan dan keresahan yang melampau. Melalui petikan Hello Doktor, perasaan...
-
13.4KSihatSelalu Rasa Murung & ‘Overthinking’? Guna Teknik Brain Dump Untuk Buang ‘Sampah’ Dalam Kepala!
Mesti anda pernah mengalami perasaan dimana muncul rasa gelisah dan berserabut secara tiba-tiba bukan? Mungkin perkara ini dianggap normal, namun dalam masa...
-
41.4KSihat“Rasa Macam Nak Mati”- Ini 10 Cara Anda Perlu Buat Bila Berhadapan Anxiety Attack
Kita semua mengalami debaran and keresahan dari semasa ke semasa. Bagi kebanyakan orang, rasa panik, fobia, gugup, gementar atau bimbang adalah lumrah...