Apabila sakit tengkuk menyerang, aktiviti harian boleh menjadi terbatas sehingga mengganggu tidur dan pergerakan. Selain mendapatkan rawatan, ramai juga memilih mencuba petua tradisional yang dikongsikan orang ramai sebagai ikhtiar untuk mengurangkan rasa tidak selesa.
Baca juga: Netizen Kagum Rahsia Jemur Cendawan Sebelum Masuk Kuali, Rupanya Boleh ‘Caj’ Vitamin D Kulit!
PETUA MELEGAKAN SAKIT TENGKUK
Gambar PakLong Hery
Baru-baru ini, seorang individu berkongsi pengalaman apabila dirinya mengalami sakit urat tengkuk selama lebih tiga hari. Pelbagai usaha seperti mengurut dan menyapu minyak panas telah dilakukan, namun masih tidak menunjukkan perubahan.
Ketika melayari TikTok, dia menemui satu petua mudah menggunakan garam kasar yang dikatakan membantu melegakan kesakitan tersebut.
Cara buat tuam garam panas
Menurut perkongsian itu, hanya tiga langkah diperlukan untuk menyediakan tuam garam panas.
- Goreng garam kasar tanpa minyak selama kira-kira lima minit.
- Masukkan garam yang masih panas ke dalam kain tebal seperti kain jeans, kemudian ikat dengan getah.
- Tuam pada bahagian tengkuk atau kawasan yang terasa sakit.
Menurut individu itu, dia mendakwa bangun keesokan pagi tanpa lagi mengalami sakit tengkuk selepas mencuba kaedah berkenaan.
Selain digunakan pada tengkuk, petua itu juga dikatakan sesuai untuk membantu melegakan sakit sendi dan tapak kaki.
Baca juga: Sakit Tekak Berhari-Hari Tak Hilang? Minuman Korea Ini Raih Perhatian, TokTi Pun Kata “My Fav”
Gambar PakLong Hery
Mengapa tuam panas boleh membantu?
Walaupun keberkesanan petua menggunakan garam panas ini bergantung kepada keadaan setiap individu, haba daripada tuam sememangnya boleh membantu mengendurkan otot yang tegang serta meningkatkan aliran darah pada kawasan yang sakit.
Apabila otot menjadi lebih relaks, rasa tegang dan ketidakselesaan mungkin berkurangan, sekali gus memberikan kelegaan sementara terutama jika sakit berpunca daripada ketegangan otot.
Menariknya, garam yang telah digoreng itu boleh dipanaskan semula dan digunakan beberapa kali kerana ia tidak mencair apabila dipanaskan.
Jangan abaikan jika sakit berlarutan
Walaupun petua tradisional seperti ini sering dikongsikan di media sosial dan mungkin memberi kelegaan kepada sesetengah individu, ia tidak boleh menggantikan pemeriksaan atau rawatan perubatan.
Jika sakit tengkuk berlarutan lebih daripada beberapa hari, semakin teruk, atau disertai simptom seperti kebas pada tangan, lemah anggota badan, demam, pening yang teruk atau kesukaran menggerakkan leher, segeralah mendapatkan pemeriksaan doktor.
Petua seperti tuam garam panas boleh dijadikan ikhtiar awal bagi membantu melegakan ketidakselesaan, namun diagnosis yang tepat tetap penting untuk mengenal pasti punca sebenar sakit tengkuk dan memastikan rawatan yang sesuai diberikan.
Baca juga: Disangka Kulat Tahun, Rupanya Kulat Beracun! Sebelum Jadi Mangsa…Ini Cara Nak Bezakan
Sumber: PakLong Hery
FT Image: Gemini AI / PakLong Hery
