Baru baru ini, satu perkongsian di Threads menjadi perhatian ramai apabila mendakwa ibu bapa luar negara menjadikan bone marrow (sumsum tulang) sebagai antara makanan pertama bayi kerana kandungan nutrisinya yang padat.
Baca juga: Sekolah Boleh Ditutup Jika Suhu Melebihi 37°C Selama 3 Hari Berturut-Turut, Ini Penjelasan KPM
MANFAAT SUMSUM TULANG KEPADA BAYI
Foto: Threads @nrsdhrmln_
Perkongsian itu turut menyatakan sumsum tulang mengandungi lemak sihat, kolagen dan mudah dihadam, malah mendakwa ia membantu bayi cepat naik berat badan dan kurang jatuh sakit.
Sumsum tulang boleh diberikan kepada bayi sekitar usia enam bulan, selagi ia disediakan dengan cara yang bersih, dimasak sepenuhnya dan diberikan dalam kuantiti yang bersesuaian.
Namun, ia bukanlah makanan wajib atau “superfood” yang perlu diberikan kepada semua bayi.
Pakar pemakanan menekankan bahawa bayi memerlukan diet yang pelbagai, merangkumi sumber protein, zat besi, buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan lemak sihat.
Khasiat Sumsum Tulang Kepada Bayi
Berikut ialah khasiat sumsum tulang kepada tumbesaran bayi :
1. Kaya Dengan Lemak Yang Menjadi Sumber Tenaga
Sumsum tulang mengandungi lemak semula jadi yang membekalkan tenaga kepada bayi. Lemak juga penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf, terutama pada dua tahun pertama kehidupan apabila perkembangan otak berlaku dengan sangat pesat.
Namun begitu, bayi boleh memperoleh lemak sihat daripada pelbagai sumber lain seperti ikan, avokado, telur dan produk tenusu mengikut kesesuaian usia.
2. Mengandungi Kolagen Dan Sebatian Bioaktif
Sumsum tulang mengandungi kolagen serta beberapa komponen yang memainkan peranan dalam pembentukan tisu badan.
Walau bagaimanapun, apabila dimakan, kolagen akan dipecahkan kepada asid amino seperti protein lain. Tiada bukti kukuh menunjukkan kolagen daripada sumsum tulang memberi manfaat unik berbanding sumber protein lain kepada bayi yang sihat.
3. Membantu Menambah Kalori Dalam Pemakanan
Bagi bayi yang sukar menambah berat badan, makanan yang mempunyai ketumpatan tenaga lebih tinggi boleh membantu meningkatkan pengambilan kalori harian.
Namun, pertambahan berat badan yang sihat bergantung kepada keseluruhan corak pemakanan, bukannya satu jenis makanan sahaja.
Betulkah Bayi Di Luar Negara Amalkan Bone Marrow?
Di beberapa negara Barat, memang terdapat ibu bapa yang memperkenalkan sumsum tulang sebagai salah satu makanan pelengkap bayi. Namun, ia bukan amalan rasmi atau cadangan daripada pihak kesihatan.
Garis panduan pemakanan bayi di negara seperti United Kingdom, Australia dan Amerika Syarikat lebih menekankan supaya bayi diberikan makanan yang kaya dengan zat besi dan nutrien penting selepas usia enam bulan.
Antara makanan yang sering disarankan termasuk:
- Daging lembu.
- Ayam.
- Ikan.
- Telur.
- Kekacang.
- Sayur-sayuran.
- Bijirin yang diperkaya zat besi.
Sumsum tulang hanyalah salah satu pilihan dan bukannya makanan wajib.
Cara Memberikan Bone Marrow Kepada Bayi
Foto: Threads @nrsdhrmln_
Jika ingin memberi kepada bayi, ibu bapa boleh:
- Pastikan tulang diperoleh daripada sumber yang bersih
- Masaknya sehingga benar-benar masak
- Ambil sedikit sumsum tulang dan mencampurkannya ke dalam bubur atau puri
- Beri dalam kuantiti kecil sebagai sebahagian daripada hidangan, bukan makanan utama setiap hari
- Kenalkan satu makanan baharu pada satu masa bagi memantau sebarang reaksi alahan.
Sumsum tulang sememangnya mempunyai beberapa nutrien yang bermanfaat dan boleh dijadikan sebahagian daripada pemakanan bayi selepas enam bulan.
Apa yang lebih penting ialah memastikan bayi menerima diet yang seimbang, pelbagai dan memenuhi keperluan nutrisi mengikut usia. Jika bayi mengalami masalah berat badan atau kekurangan zat besi, ibu bapa disarankan mendapatkan nasihat doktor atau pakar diet sebelum membuat perubahan besar dalam pemakanan.
Baca juga: Petua Opah Minum Air Sarsi Bila Demam, Ramai Percaya Cepat Sembuh…Mitos Atau Memang Menjadi?
Sumber: Threads @nrsdhrmln_
