Dalam keadaan kos sara hidup yang semakin meningkat, semakin ramai pekerja kini memilih untuk membawa bekal makanan sendiri ke pejabat berbanding membeli makanan di luar setiap hari.
TREND BAWA BEKAL MAKANAN KE PEJABAT
Foto: Magnific
Jika dahulu amalan ini sering dikaitkan dengan usaha berjimat semata-mata, kini ia dilihat sebagai satu gaya hidup yang lebih praktikal, sihat dan teratur.
Malah, trend membawa bekal ke tempat kerja semakin mendapat perhatian dalam kalangan pekerja muda, ibu bapa, malah mereka yang sedang berusaha mengawal pemakanan harian.
Berikut ialah manfaat bawa bekal sendiri ke pejabat:
1. Dapat Jimat Banyak Dalam Jangka Panjang
Salah satu sebab utama ramai mula membawa bekal ke pejabat ialah untuk berjimat. Jika dikira secara kasar, membeli sarapan atau makan tengah hari di luar setiap hari boleh menelan belanja yang agak besar dalam sebulan.
Sebagai contoh, jika seseorang membelanjakan sekitar RM12 hingga RM20 sehari untuk makan tengah hari, jumlah itu boleh mencecah ratusan ringgit setiap bulan.
2. Lebih Sihat Kerana Boleh Kawal Bahan Masakan
Membawa bekal juga menjadi pilihan kerana ramai kini lebih peka terhadap soal kesihatan.
Apabila memasak sendiri, kita boleh memilih bahan yang lebih segar, mengawal penggunaan minyak, garam dan gula, serta memastikan saiz hidangan lebih sesuai dengan keperluan tubuh.
Selain itu, makanan yang dimasak di rumah juga selalunya lebih meyakinkan dari segi kebersihan dan kualiti bahan yang digunakan.
3. Mudah Rancang Menu Ikut Selera Sendiri
Ada kalanya bukan semua orang selesa dengan menu yang dijual di kawasan pejabat. Ada yang cepat bosan, ada yang cerewet, dan ada juga yang mempunyai alahan terhadap makanan tertentu.
Sebab itu, membawa bekal menjadi pilihan yang lebih praktikal kerana menu boleh dirancang mengikut selera sendiri.
Bagi yang suka meal prep, penyediaan bekal malah boleh dibuat untuk beberapa hari sekali gus, sekali gus menjimatkan masa pada hari bekerja.
4. Kurangkan Kebergantungan Pada Makanan Luar Dan Penghantaran
Dengan membawa bekal, seseorang tidak perlu lagi terlalu bergantung kepada makanan di kedai, kafeteria atau aplikasi penghantaran makanan. Ini bukan sahaja membantu menjimatkan wang, malah mengurangkan kecenderungan untuk membuat pembelian secara impulsif apabila lapar.
Secara tidak langsung, tabiat ini juga membantu seseorang lebih berdisiplin dalam mengurus perbelanjaan dan pemakanan harian.
5. Boleh Guna Lebihan Lauk Di Rumah Dengan Lebih Bijak
Satu lagi kelebihan membawa bekal ialah ia membantu mengelakkan pembaziran makanan. Lebihan lauk atau makanan yang dimasak di rumah boleh digunakan semula sebagai bekal keesokan hari.
Cara ini bukan sahaja menjimatkan, tetapi turut memudahkan urusan menyediakan makanan tanpa perlu memasak dari awal setiap hari.
Trend Kecil Yang Bawa Kesan Besar
Foto: Magnific
Hakikatnya, membawa bekal ke pejabat bukan lagi sesuatu yang dianggap “kolot” atau menyusahkan.
Sebaliknya, ia semakin dilihat sebagai pilihan bijak untuk mengurus kewangan, menjaga kesihatan dan memudahkan rutin harian.
Walaupun tidak semua orang mampu menyediakan bekal setiap hari, memulakannya walaupun dua atau tiga kali seminggu sudah cukup baik.
Lama-kelamaan, tabiat kecil ini mungkin membantu kita lebih berjimat, lebih sihat dan lebih teratur dalam menjalani kehidupan seharian.
Sumber: ABCNews
