Ramai ibu bapa tidak menyedari bahawa tabiat anak tidur ternganga dan berdengkur boleh menjadi petanda kepada masalah kesihatan yang lebih serius, seperti...
Menerusi laman Facebook milik Dr Nurul Yaqeen, dia ada kongsikan satu kisah berkaitan apnea tidur yang dialami oleh seorang lelaki berusia lingkungan...
“Rasa letih sangat badan, waktu rehat nanti kena rehatkan mata dan power nap sekejap dalam 20 minit..” ‘Power nap’ ialah tidur sebentar...
Salah satu aktiviti yang wajib dilakukan oleh setiap individu sebelum melelapkan mata pada waktu malam adalah ‘scroll’ atau menatal telefon pintar selama...
Berdengkur semasa tidur sememangnya bukan sahaja merupakan gangguan kepada tidur pasangan malah untuk diri sendiri. Mana tidaknya, akibat terlampau kuat berdengkur inilah...
“Penat dah aku menguap ni! Semalam tidur rasanya cukup je tapi selalu mengantuk siang hari, dah kenapa?” Sudah pasti ramai dalam kalangan...
“Kenapa anak aku tidur berdengkur ni? Dah banyak hari pula tu…” Mungkin ada dalam kalangan ibu bapa yang menanggap bahawa anak-anak yang...
