Aktiviti bercuti memang sangat menyeronokkan, tetapi kadang-kadang badan jadi cepat lesu sebab banyak berjalan, duduk lama dalam kenderaan atau tidur tak cukup....
Menjelang musim Syawal ini, lebih ramai yang naik berat badan apabila pelbagai juadah raya dihidangkan di setiap rumah. Sebulan berpuasa sepertinya tidak...
