Bekal anak sekolah sering menjadi antara perkara yang paling difikirkan oleh ibu bapa setiap pagi. Lebih-lebih lagi apabila anak mula bosan dengan menu yang sama, pasti ramai mencari idea baharu yang mudah disediakan, berkhasiat dan sesuai dengan selera mereka.
Baca juga: Kes Buli MRSM Johor: Empat Pelajar Disingkir Dua Digantung, Pelajar Junior Dibuli Turut Disiasat!
51 IDEA BEKAL ANAK SEKOLAH VERSI TAK PEDAS
Berikut dikongsikan 51 idea bekal anak sekolah yang tidak pedas, mudah disediakan, seimbang dan sesuai untuk anak-anak:
Bekal nasi (versi tak pedas)
1. Nasi putih + ayam goreng berempah
Kredit: Gemini AI
2. Nasi goreng kampung versi tak pedas
3. Nasi ayam steamed
4. Nasi butter ayam
5. Nasi telur mata + kicap manis
6. Nasi putih + ikan goreng
7. Nasi goreng telur
8. Nasi putih + ayam kicap
9. Nasi sup ayam
10. Nasi goreng sayur campur
Sandwich & roti
Kredit: Magnific
11. Sandwich telur mayo
12. Sandwich tuna mayo
13. Sandwich cheese + timun
14. Roti gardenia sapu peanut butter
15. Roti sosej gulung
16. Roti sandwich ayam mayonis
17. Croissant cheese
18. Wrap ayam panggang
19. Roti bakar butter + gula
20. Mini burger ayam
Menu pasta & western ringkas
Kredit: Gemini AI
21. Spaghetti bolognese versi tak pedas
22. Mac & cheese
23. Spaghetti ayam berkrim
24. Mini pizza homemade
25. Pasta butter garlic ayam
26. Lasagna ayam
27. Chicken nuggets + mashed potato
28. Fish finger + kentang lenyek
29. Macaroni sup ayam
30. Cheese baked pasta
Buah & snek sihat
Kredit: Magnific
31. Epal potong
32. Anggur
33. Tembikai potong
34. Oren tanpa biji
35. Pisang
36. Buah naga
37. Yogurt cup
38. Puding susu
39. Agar-agar fruit cocktail
40. Kismis + badam
Snek ringan dan tambahan
Kredit: Gemini AI
41. Biskut crackers + cheese
42. Roti bun kosong
43. Kek pisang slice
44. Donut mini
45. Popcorn homemade
46. Jelly cup
47. Telur rebus
48. Sosej rebus
49. Mini waffle
50. Susu kotak + biskut
51. Kurma + kacang campur
Bekal anak tidak semestinya rumit, yang penting seimbang, mudah dimakan dan sesuai dengan selera anak. Variasi menu juga membantu mengelakkan mereka cepat bosan dengan makanan yang sama setiap hari.
Semoga bermanfaat buat ibu-ibu di luar sana!
Baca juga: Tak Meletup & Tepung Tak Tanggal! Wanita Kongsi Resepi Sotong Goreng Tepung Kekal Rangup
Sumber: Facebook Bekal Anak Sekolah
