Ramai menyangka kehadiran anak akan menjadikan rumah tangga lebih bahagia. Tetapi, fasa membesarkan anak kecil juga merupakan antara tempoh paling mencabar. Tidak hairanlah jika ada pasangan suami isteri tiba-tiba menjadi cepat marah, mudah berkecil hati dan kerap bertengkar selepas bergelar ibu bapa.
Baca juga: Jangan Tunggu Musibah Baru Cari Saudara, Ini Kepentingan Silaturahim Dalam Islam
PASANGAN SUAMI ISTERI KERAP BERGADUH SELEPAS ADA ANAK KECIL
Foto: Gemini AI
Sebenarnya, keadaan ini bukan bermaksud kasih sayang sudah hilang. Sebaliknya, terdapat pelbagai faktor yang menyebabkan hubungan suami isteri berubah apabila tanggungjawab semakin bertambah.
1. Kurang tidur menyebabkan emosi mudah terganggu
Menjaga bayi atau anak kecil sering membuatkan ibu bapa tidak cukup tidur, terutama pada tahun pertama kelahiran.
Apabila badan letih dan otak tidak mendapat rehat yang mencukupi, seseorang lebih mudah berasa tertekan, sensitif dan cepat melenting walaupun hanya disebabkan perkara kecil.
Kadangkala, pertengkaran bukan berpunca daripada isu besar, tetapi kerana kedua-duanya terlalu penat.
2. Masa berdua semakin berkurangan
Sebelum mempunyai anak, pasangan boleh keluar makan, menonton filem atau berbual tanpa gangguan.
Namun selepas ada anak kecil, hampir setiap masa tertumpu kepada menjaga anak, mengurus rumah dan menyelesaikan pelbagai urusan harian.
Hubungan suami isteri akhirnya berubah daripada pasangan romantik kepada “rakan sekerja” yang hanya berbincang tentang lampin, susu, jadual tidur dan bil bulanan.
Jika keadaan ini berterusan, hubungan emosi boleh menjadi semakin renggang.
3. Tekanan kewangan bertambah
Membesarkan anak memerlukan perbelanjaan yang agak tinggi. Kos lampin, susu, taska, rawatan kesihatan dan keperluan harian boleh memberi tekanan kepada pasangan, terutama jika pendapatan terhad.
Tekanan kewangan yang berpanjangan sering menyebabkan pasangan lebih mudah bertengkar walaupun isu sebenar bukan berkaitan wang.
4. Kurang komunikasi yang berkualiti
Ramai pasangan masih bercakap setiap hari, tetapi topik perbualan hanya berkisar tentang urusan rumah dan anak. Jarang sekali mereka bertanya tentang perasaan pasangan atau meluangkan masa untuk berbual seperti dahulu.
Apabila komunikasi emosi semakin berkurangan, salah faham lebih mudah berlaku.
5. Perubahan hormon dan emosi selepas bersalin
Bagi sesetengah ibu, perubahan hormon selepas melahirkan anak boleh menyebabkan emosi menjadi tidak stabil. Ada juga yang mengalami kemurungan selepas bersalin (postpartum depression) atau kebimbangan melampau (postpartum anxiety).
Dalam situasi ini, sokongan daripada suami dan ahli keluarga amat penting supaya ibu tidak berasa keseorangan. Apabila harapan tidak dibincangkan sejak awal, kekecewaan mudah timbul.
6. Hubungan intim semakin berkurangan
Keletihan, kekurangan masa dan perubahan fizikal selepas bersalin boleh menyebabkan hubungan intim berubah.
Jika perkara ini tidak dibincangkan secara terbuka dan penuh hormat, pasangan mungkin mula berasa tidak disayangi atau diabaikan.
Bagaimana Mengeratkan Semula Hubungan Suami Isteri?
Foto: Gemini AI
Walaupun fasa membesarkan anak kecil penuh cabaran, hubungan suami isteri masih boleh dibaiki dengan beberapa langkah mudah:
- Luangkan sekurang-kurangnya 15 hingga 20 minit sehari untuk berbual tanpa gangguan telefon.
- Hargai setiap bantuan pasangan walaupun kecil.
- Bahagikan tugas menjaga anak dan kerja rumah secara adil mengikut kemampuan.
- Elakkan menyimpan rasa tidak puas hati terlalu lama.
- Rancang masa berdua sekali-sekala walaupun hanya menikmati minuman bersama selepas anak tidur.
- Jangan malu mendapatkan bantuan kaunselor perkahwinan jika konflik semakin berpanjangan.
Bergaduh selepas mempunyai anak kecil bukan bermaksud perkahwinan sedang gagal. Sebaliknya, ia sering berlaku kerana pasangan sedang melalui fasa kehidupan yang sangat mencabar.
Yang penting, kedua-dua pihak memahami bahawa mereka bukan sedang berlawan sesama sendiri, tetapi sedang bekerjasama menghadapi cabaran sebagai satu pasukan.
Apabila komunikasi dijaga, hubungan suami isteri bukan sahaja mampu kembali romantik, malah menjadi lebih matang dan kukuh berbanding sebelumnya.
Baca juga: Kenali Tanda Anak Sensitif @ Highly Sensitive Child, Rupanya Anak Cepat Menangis Bukan Sebab Manja
Sumber: Momwell
