Seorang guru subjek Pendidikan Jasmani mencuri perhatian apabila memilih untuk berlari ke tempat kerja setiap hari berbanding menggunakan kenderaan.
Ahmad Zaki Febiansyah, 34, yang mengajar di SMP Negeri Kasiman mengambil inisiatif tersebut sebagai usaha untuk mengekalkan gaya hidup sihat di samping menyokong dasar penjimatan tenaga yang diperkenalkan oleh pihak kerajaan.
Baca juga: Anak Penjual Pisang Goreng Cemerlang 11A+ SPM Terima Biasiswa MARA ‘Buru’ Impian Di Jordan!
LARI 4KM SETIAP HARI KE TEMPAT KERJA, CIKGU PJ TARIK PERHATIAN
Menurut Zaki, dia akan berlari sejauh kira-kira empat kilometer dari kediamannya di Kecamatan Padangan ke sekolah yang terletak di Kecamatan Kasiman.
Perjalanan tersebut mengambil masa sekitar 15 minit 40 saat, dan dilakukan secara konsisten sebagai rutin hariannya. Malah, dia turut berkongsi aktiviti “run to work” itu menerusi video vlog di akaun Instagram peribadinya, sekali gus menarik perhatian ramai.
Zaki menjelaskan bahawa tindakannya itu bukan bertujuan untuk meraih perhatian, sebaliknya sebagai respon kreatif terhadap seruan kerajaan yang menggalakkan penjawat awam memilih pengangkutan lebih mesra alam dan menjimatkan tenaga.
Melalui pekeliling yang dikeluarkan, penjawat awam yang tinggal dalam radius tertentu disarankan menggunakan basikal ke tempat kerja. Namun, Zaki memilih untuk berlari kerana merasakan ia memberi manfaat tambahan kepada kesihatan fizikal.
“Berlari adalah salah satu bentuk senaman yang boleh dilakukan ketika pergi bekerja, selain menjadi contoh yang baik dalam menjaga kesihatan,” katanya.
Difahamkan, Zaki bukanlah individu biasa dalam dunia sukan larian. Dia sangat aktif menyertai pelbagai kejohanan dan telah mengumpul kira-kira 75 pingat daripada pelbagai acara.
Selain mengajar, Zaki juga berperanan sebagai jurulatih kepada atlet-atlet muda di kawasan tersebut. Lebih daripada sekadar rutin harian, Zaki berharap amalan berlari ke tempat kerja ini dapat menjadi inspirasi kepada pelajar serta rakan guru untuk mengamalkan gaya hidup sihat.
Usahanya itu mula mendapat maklum balas positif apabila beberapa guru lain turut menunjukkan minat untuk mencuba pendekatan yang sama.
Inisiatif seperti ini membuktikan bahawa perubahan kecil dalam rutin harian mampu memberi impak besar kepada kesihatan dan persekitaran.
Amalan “run to work” yang dipraktikkan oleh Zaki bukan sahaja menyumbang kepada kecergasan diri, malah menjadi contoh terbaik dalam menyokong gaya hidup aktif dan lestari dalam kalangan masyarakat.
Baca juga: Jangan Terlepas! Ini Senarai Biasiswa Lepasan SPM 2025 Masih ‘Available’, Mohon Sebelum Terlambat
Sumber: Kompas
