Ramai orang mula beralih kepada niacinamide kerana kelebihan dan kebaikan niacinamide yang dikatakan mampu membantu memudarkan kesan jerawat, memperbaiki tona kulit tidak sekata serta mengurangkan masalah “black spot” yang susah hilang.
Dalam dunia skincare, bahan ini juga semakin popular kerana sifatnya yang lebih lembut pada kulit dan sesuai digunakan oleh beginner.
Baca juga: Hukum Sentuh Capybara Dalam Islam, Perlu Samak Ke Kalau Pegang Haiwan Comel ‘Babi Air’ Ini?
KEBAIKAN NIACINAMIDE PADA KULIT MUKA
Foto: Gemini AI
Niacinamide ialah sejenis vitamin B3 yang digunakan secara meluas dalam produk penjagaan kulit.
Bahan ini terkenal kerana mampu membantu:
- Mengurangkan hyperpigmentation dan black spot
- Menjadikan tona kulit lebih sekata
- Mengawal pengeluaran minyak
- Menguatkan skin barrier
- Mengurangkan kemerahan dan iritasi ringan
- Membantu kulit nampak lebih sihat dan cerah
Kajian dermatologi juga menunjukkan niacinamide boleh membantu mengurangkan pigmentasi seperti kesan jerawat dan melasma apabila digunakan secara konsisten dalam rutin harian.
Kebaikan Niacinamide Memudarkan Dark Spot
Foto: Gemini AI
Kalau anda baru mula guna niacinamide, penting untuk faham bahawa proses memudarkan dark spot mengambil masa.
Biasanya, perubahan mula nampak sekitar:
- 8 hingga 12 minggu penggunaan konsisten
- Ada pigment yang lebih dalam boleh ambil beberapa bulan
Ini kerana tompok gelap berlaku apabila melanin terkumpul di bawah permukaan kulit.
Jadi, kulit perlukan masa untuk memperbaharui sel dan memudarkan pigment tersebut secara semula jadi.
Beginner Patut Pilih Berapa Peratus?
Untuk yang baru nak mula, tak perlu terus pilih kepekatan tinggi.
Cadangan untuk beginner:
4% hingga 5% sudah mencukupi
Ramai sangka lagi tinggi peratus lagi cepat hasilnya, tetapi tidak semestinya begitu.
Kepekatan terlalu tinggi boleh menyebabkan:
- Pedih
- Kemerahan
- Kulit rasa panas
- Breakout kecil pada sesetengah individu
Sebab itu ramai pakar skincare cadangkan mulakan dengan kepekatan rendah dahulu supaya kulit boleh biasakan diri.
Cara Pakai Niacinamide Dengan Betul
Niacinamide boleh digunakan pagi atau malam.
Langkah asas yang boleh diamalkan:
- Cuci muka
- Pakai niacinamide (2–3 titis sahaja)
- Sapu moisturizer
- Waktu pagi wajib pakai sunscreen
Tak perlu pakai terlalu banyak kerana lebih banyak produk tidak semestinya beri hasil lebih cepat.
Rutin Beginner Yang Mudah & Selamat
Foto: Gemini AI
Kalau anda baru nak mula skincare, jangan campur terlalu banyak bahan aktif sekali gus.
Rutin pagi:
- Cleanser
- Niacinamide
- Moisturizer
- Sunscreen
Rutin malam:
- Cleanser
- Niacinamide
- Moisturizer
Bila kulit sudah biasa dan stabil, barulah tambah bahan lain seperti:
- Azelaic acid
- Retinol
- Salicylic acid
Tetapi tambah satu demi satu supaya kulit tak terkejut.
Sunscreen Ialah “Kunci Utama”
Ramai fokus pada serum mahal tetapi lupa sunscreen.
Tapi sebenarnya, tanpa sunscreen:
- Black spot lebih lambat pudar
- Pigment boleh jadi semakin gelap
- Kulit mudah rosak akibat UV
Sebab itu sunscreen dianggap rawatan paling penting untuk hyperpigmentation.
Niacinamide memang boleh bantu, tetapi sunscreen yang memastikan hasil tersebut kekal dan lebih cepat nampak.
Kebaikan Niacinamide Sesuai Untuk Semua Jenis Kulit
Niacinamide ini sesuai untuk kebanyakan jenis kulit termasuk:
- Kulit berminyak
- Kulit kombinasi
- Kulit sensitif
- Kulit berjerawat
- Kulit kusam dan tona tak sekata
Sebab sifatnya lebih lembut berbanding sesetengah bahan aktif lain, ia sering menjadi pilihan beginner yang baru nak bina rutin skincare.
Niacinamide sememangnya boleh membantu memudarkan black spot dan menjadikan tona kulit lebih sekata, tetapi hasilnya tidak berlaku dalam masa singkat.
Penggunaan secara konsisten bersama rutin penjagaan kulit yang sesuai memainkan peranan penting untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Dalam masa yang sama, sunscreen juga tidak boleh diabaikan kerana pendedahan cahaya matahari boleh menyebabkan pigmentasi menjadi lebih gelap dan lambat pudar.
Dengan rutin yang sederhana, pemilihan produk yang sesuai dan kesabaran, kulit biasanya akan menunjukkan perubahan secara berperingkat dan lebih sihat dari semasa ke semasa.
Baca juga: PCOS Kini Dikenali Sebagai PMOS, Pakar Mahu Orang Ramai ‘STOP’ Anggap Ini Hanya Masalah Ovari
Sumber: Public Health Malaysia dan Hello Doktor
FT Images: Gemini AI
