Bila bercakap tentang mimpi basah, ramai akan mengaitkannya dengan zaman remaja dan proses akil baligh. Namun hakikatnya, keadaan ini bukan hanya berlaku kepada golongan muda, malah boleh dialami oleh orang dewasa tanpa mengira usia.
Walaupun ia sering menjadi topik yang jarang dibincangkan secara terbuka, mimpi basah sebenarnya merupakan satu proses semula jadi tubuh manusia. Menariknya, terdapat beberapa fakta mengenainya yang mungkin tidak diketahui oleh ramai orang.
Baca juga: Rasa Tak Bersemangat Setiap Isnin? Ini Sebab Saintifik Di Sebalik ‘Monday Blues’
5 FAKTA MENARIK MIMPI BASAH YANG RAMAI TAK TAHU
Gambar hiasan: Gemini AI
1. Mimpi basah boleh berlaku pada orang dewasa
Salah satu salah faham paling biasa ialah mimpi basah hanya berlaku ketika akil baligh.
Menurut pakar kesihatan, orang dewasa juga boleh mengalaminya walaupun kekerapannya mungkin berbeza antara individu. Ada yang mengalaminya sekali-sekala, manakala ada juga yang tidak pernah mengalaminya langsung selepas meningkat dewasa.
2. Wanita juga boleh alami mimpi basah
Ramai menyangka mimpi basah hanya berlaku kepada lelaki.
Sebenarnya, wanita juga boleh mengalami tindak balas seksual ketika tidur termasuk orgasme semasa mimpi. Cuma keadaannya mungkin kurang disedari kerana tidak semestinya melibatkan tanda yang jelas seperti yang berlaku pada lelaki.
Antara tanda yang mungkin berlaku termasuk:
- Terjaga dengan perasaan puas atau lega secara seksual
- Faraj menjadi lebih lembap daripada biasa
- Degupan jantung yang lebih laju ketika terjaga
- Mengingati mimpi yang memberikan perasaan romantik atau ghairah
- Mengalami kontraksi otot pelvis yang menyerupai orgasme
Disebabkan tanda-tanda ini tidak begitu ketara, ramai wanita mungkin tidak menyedari bahawa mereka pernah mengalami mimpi basah.
3. Tidak semestinya bermimpi tentang seks
Satu lagi perkara yang mengejutkan ialah mimpi basah tidak semestinya berlaku ketika seseorang bermimpi tentang hubungan intim.
Ada individu yang bangun tidur dan mendapati mereka mengalami mimpi basah walaupun tidak mengingati sebarang mimpi berunsur seksual. Malah, ada yang mengalaminya selepas bermimpi dipeluk, bercinta atau sekadar berada dalam situasi romantik.
Ini kerana ketika fasa tidur REM (Rapid Eye Movement), tubuh boleh mengalami tindak balas seksual secara semula jadi tanpa memerlukan mimpi yang jelas berunsur seks.
Contohnya, seseorang mungkin bermimpi:
- Dipeluk atau disentuh oleh individu yang disukai
- Berada dalam situasi romantik
- Mendapat perhatian atau kasih sayang daripada seseorang
- Mengalami perasaan teruja, gembira atau euforia yang kuat
Menariknya, ada juga individu yang mengalami mimpi basah tanpa mengingati apa-apa mimpi apabila bangun tidur.
Gambar hiasan: Gemini AI
4. Ia berkait dengan fasa tidur REM
Mimpi basah lazimnya dikaitkan dengan fasa tidur yang dikenali sebagai REM.
Pada peringkat ini, aktiviti otak menjadi lebih aktif dan kebanyakan mimpi yang jelas berlaku. Dalam keadaan tertentu, tubuh juga boleh memberikan tindak balas fizikal secara semula jadi ketika tidur.
5. Mimpi basah biasanya tidak berbahaya
Bagi kebanyakan individu, mimpi basah bukanlah petanda penyakit atau masalah kesihatan.
Ia merupakan proses fisiologi normal yang boleh berlaku dari semasa ke semasa. Dalam kebanyakan kes, ia tidak memerlukan rawatan atau campur tangan perubatan.
Memandangkan topik ini sering diselubungi pelbagai mitos, ramai yang berasa malu atau risau apabila mengalaminya terutama selepas dewasa.
Hakikatnya, mimpi basah adalah perkara normal yang boleh berlaku kepada lelaki dan wanita. Selagi tidak disertai simptom lain yang mengganggu kesihatan atau kehidupan harian, ia biasanya tidak perlu dibimbangkan.
Baca juga: Ada 5 Punca Kolesterol Selain Pemakanan Ramai Tak Tahu, No. 3 Paling Tak Sangka!
Sumber: Healthline / Medical News Today / WebMD
FT Image: Gemini AI
